DICIEMBRE SIN CULPA

Las fiestas llegan con abrazos, luces, tradiciones… y también con tentaciones, desvelos, postres por todos lados y ese famoso “en enero empiezo”.

Pero aquí entre tú y yo: tu cuerpo NO sabe cuándo es Navidad. Tus hormonas no entienden de posadas. Tu salud no toma vacaciones.

Y no te lo digo para asustarte…

Te lo digo porque te quiero fuerte, radiante, presente y disfrutando sin culpa.

La salud integral se trata de equilibrio, estrategia y amor propio real.

De saber elegir.

De honrar tu cuerpo sin dejar de disfrutar.

De tener la fuerza de decir “voy a lograrlo” y la compasión del “yo me elijo”.

-Stephanie Kantu

(Fundadora de Skinny Sekret)